REZERVIRAJ PROSTOR

Radionica „Prepoznaj, prihvati i ojačaj!“

26.11. | srijeda

Radionica „Prepoznaj, prihvati i ojačaj!“

U organizaciji Udruge Mala filozofija u subotu, 29. studenog 2025. godine u 10:30 u Centru za mlade Zadar održat će se radionica „Prepoznaj, prihvati i ojačaj!“.

Projekt „Prepoznaj, prihvati i ojačaj!“ osmišljen je kako bi mladima ponudio praktične alate za brigu o mentalnom zdravlju i jačanje otpornosti. Radionica je namijenjena učenicima srednje škole i bavi se razumijevanjem i suočavanjem s anksioznošću.

Anksioznost je prirodna reakcija organizma na stres, no kada postane stalna ili preintenzivna može ozbiljno utjecati na svakodnevno funkcioniranje. Važno je približiti da postoji razlika između straha, koji nas štiti kada nas stvarna opasnost ugrožava, i anksioznosti, koja često nastaje iz unutarnjih briga ili pritisaka.

Radionica je strukturirana u tri dijela. U uvodnom dijelu otvara se razgovor uz pomoć sokratske metode kako bi se definirali pojmovi straha i anksioznosti. Središnji dio obuhvaća čitanje i raspravu o autobiografskim tekstovima koji opisuju stvarna iskustva s anksioznošću. Na kraju radionice provodi se kreativna aktivnost crtanja, tijekom koje sudionici istražuju vlastite okidače i uče prepoznavati emocije drugih.

alt text

Novosti

1.12. / Udruga Zaratinići obilježava prvu godišnjicu djelovanja u Centru za mlade Zadar 28.11. / Zlatna večer matematike 27.11. / Radionice scenskog glasa i govora u organizaciji Kazališne udruge IGRAJMO SE 26.11. / Radionica „Prepoznaj, prihvati i ojačaj!“ 25.11. / Okrugli stol: (Mentalno) zdravlje muškaraca 24.11. / Okrugli stol: Sport i mentalno zdravlje 21.11. / Javno događanje Blue Cafe – okupljanje stručnjaka i javnosti u sklopu projekta MAPA (Marine Adriatic Parks) 20.11. / Večer plesne minijature ponovno pleše kroz Zadar! 20.11. / 🌌 Kako fotografirati crnu rupu? 17.11. / 🎉 Ulična umjetnost preuzela Dan grada Zadra – a Centar za mlade postao je prava kreativna džungla! 🎨🌴

3.081,42 m2
10 dvorana
29 korisnika