“Dani dobrih veza” u Centru za mlade Zadar

Udruga CINAZ u suradnji s Odjelom za psihologiju Sveučilišta u Zadru organizirala je manifestaciju “Dani dobrih veza” u srijedu, 21.5. s početkom u 18 sati u Centru za mlade Zadar. Manifestacija se provodi već deset godina s ciljem poticanja nenasilnog rješavanja sukoba, razvijanja asertivnosti u komunikaciji, prevencije nasilja u mladenačkim vezama i zaštite mentalnog zdravlja mladih. Ovogodišnji program u centru za mlade uključivao je radionicu“Kako se zauzeti za sebe u bliskim odnosima?” i radionicu “Kako prepoznati da si u toksičnoj vezi?”. Radionice su vodile studentice 2. godine prijediplomskog studija psihologije pod mentorstvom izv. prof. dr. sc. Marine Nekić. U radionicama su sudjelovali učenici zadarske Prirodoslovno-grafičke škole Zadar.

Fokus radionice “Kako se zauzeti za sebe u bliskim odnosima?” je bio razvijanje  asertivnosti u komunikaciji i odnosima, bilo prijateljskim, obiteljskim, romatičnim.  Sudionici su naučili kako postaviti osobne granice bez osjećaja krivnje; što znači reći svoje mišljenje na asertivan (ne agresivan!) način; kako reagirati kada drugi prelaze tvoje granice ili ignoriraju tvoje potrebe i zašto je briga o sebi važna u svakom odnosu, ne samo u romantičnom.

Radionica je uključila konkretne vježbe, primjere iz svakodnevnog života i puno prostora za pitanja i razmjenu iskustava. Radionicu su vodile studentice Marija Horvat, Mia Grbavac  i Petra Parać.

Radionica "Kako prepoznati da si u toksičnoj vezi" bavila se problemom toksičnih veza među mladima. Kroz razbijanje mitova o nezdravim odnosima, sudionici su upoznati s ključnim razlikama između zdrave i toksične veze. Poseban naglasak stavljen je na prepoznavanje "crvenih zastavica", znakova upozorenja na koje bi svatko trebao obratiti pažnju. U praktičnom dijelu radionice, sudionici su imali priliku kroz primjere iz stvarnog života iznijeti svoje mišljenje i diskutirati o toksičnim obrascima ponašanja u vezama.

Radionicu su vodila studentice vode Penelopa Fantulin i Magdalena Martinović.

Manifestacija “Dani dobrih veza” realizira se uz podršku Grada Zadra u sklopu preventivnog programa Udruge CINAZ.